Dags att fira!

Äntligen under 70! Har jobbat på det länge nu känns det som... Åsså firade jag det med pommes och brownies. Jo pommesen var kanske inte direkt GI. Men god omväxling! Och brownies? Jo de var faktiskt både skapligt GI och mycket goda; inget socker alls och bara liiite dinkelmjöl. Rekommenderas varmt!
http://www.tasteline.com/recept/GI-brownie

69,9 (iaf imorse;-)

Kram Mig

Ändra taktik?

Nu har jag ju kört GI ett tag. Min egen variant iaf. Och det gick bra ett tag. Ca 5kg ner. Men nu då? Jag misströstar inte riktigt men funderar.

Jag menar socker och vitt mjöl tror jag eg är helt onödiga och onyttiga för oss. Klart så långt. Och frukt och massor av grönsaker tror jag är rätt. Men sen då?

Jag har levt nästan helt utan kolhydrater i snart 6 veckor. Och nu visar vågen inte resultat längre. Kanske är det dags att ta liiiite långsamma kolhydrater? Ibland? Kanske kombinera det med att minska kalorierna. Jag får prova. Hoppas att jag kan prova utan att halka tillbaka till onyttiga vanor. Håll en tumme!!

71,3

Kram Mig

Och sen en bild på skorna. De bästa jag ägt!!

Kläderna GÖR skillnad!!

I våras köpte jag joggingskor. Dyra men snygga tyckte jag. Och nu under sommaren har det blivit lite träningskläder. Inte så avancerat eg. men snygga. Tycker jag då. Och hur känner jag mig i dem? Snygg och sportig. Faktiskt. Iaf om man jämför med annat jag har på mig.

Och jag tror faktiskt det gör skillnad ! Känner jag mig snygg och sportig så BLIR jag sportigare också! Jo, jag sportar väl inget extremt, men just nu blir träningen av. Det är ett stoooort fall framåt. Perioder av träning har annars varit min modell...

Nu studsar jag fram i mina joggingskor både i spåret (iof mer sällan just nu), till och från gymet, på promenad och till vardags! Och för att inte tala om snygga running-tajts, det ser ju nästan ut som om jag är proffs! ;-)

70,8

Kram Mig